Heute Morgen zeigte die Waage 73,6 kg und ich bin zufrieden :)

Ab Morgen ist mein kurzer Urlaub dann auch wieder vorbei und es warten die Verführungen des Alltags.
Irgendwie kommt es mir so vor als würde jeden 2. Tag eine Urlaubs - oder Geburtstagsrunde geschmissen werden. Bei uns ist es dann meist so das Derjenige was zu Essen für alle Anderen mitbringt und da zu wiederstehen oder sich nicht vollkommen zu überfressen? Schwierig.

Aber gut, man soll seine Ziele ja in erreichbaren Höhen anbringen! :)
Und mein momentanes Ziel ist es regelmäßig und auch auf Arbeit 3l Wasser am Tag zu trinken.
Ich habe mir schon vor einiger Zeit angewöhnt wenigstens 1,5l zu trinken aber mit 3l merke ich wirklich wie ich mich besser fühle.
Beispielsweise ist meine Haut irgendwie besser, strahlender und nicht mehr ganz so trocken.
Ich schlafe besser, fühle mich wacher und kann mich besser konzentrieren.

Ich kann garnicht mehr so wirklich begreifen wie ich es früher geschafft habe mit einer Tasse Wasser über den Tag zu kommen oder mit 250 ml wenn ich gut drauf war O.o